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... 綠豆 綠豆中含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸泡磨成的生綠豆漿蛋白含量高，內服可以保護胃腸黏膜。綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛的化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收。 ... 蓮藕 蓮藕具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。 ... 蘋果 蘋果具有通便和止瀉的雙重的功效與作用：果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
內容簡介
社會的進步和繁華，帶給我們的只有愈來愈多的空虛和不安。
由於從外在環境中，我們找不到安全，所以大家也就愈來愈渴望內在的安全。於是，我們就試圖從觀念、從意念中去尋找。我們發明了所謂的「上帝」，這個概念就成了我們的心靈安全所。
然而，「上帝」真的就是一切的安全保證嗎？因為彼此所信仰的「上帝」不同，卻引起了更多的紛爭和分裂，這又怎麼解釋？
在這裡，心靈導師穆提陪我們共同省思我們對神的追尋，並為我們釋疑了大家所一直探討的那「不可知」的神聖，及我們所追求的所謂「安全的感覺」。
這本書讓你的生命重新改變。生命的目標不再只是某種希望、某種安全和某種永久而已。而是，使你成為一個真正的現代修行家！
含框線的表格作者簡介
克里希那穆提二十世紀最卓越的靈性老師。從一九二五年悟道以後，就展開了他長達半世紀的宣講工作。
他主張真理純屬個人的了悟，一定要用自己的光來照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底脫，體悟慈悲與至樂的境界。因此佛教徒肯定他是「中觀」的導師，印度教徒認為他是徹底的「覺者」，神智學者則認為他是導導地地的「禪」師。
他的四十本著作，全是從空性流露的演講集和講話集結而成，目前已譯成了四十七國語文，在歐美、印度及澳洲也都有推動克氏志業的基金會和學校。
本社已出版的克氏作品有：《人生中不可不想的事》《從已知中解脫》《般若之旅》《超越時空》《人類的當務之急》《心靈自由之路》《心靈日記》。
人生探索系列：《論自由》《論關係》《論上帝》《生與死》《謀生之道》《自然與生態》。
心靈之旅系列：《論真理》《論衝突》《論恐懼》《<愛與寂寞》《心靈與思想》《學習與知識》等，及普普．賈亞卡著作的《希里希那穆提傳》。
序
克里希那穆提一八八五年生於印度，十四歲時由「通神學會」領養。「通神學會」一直宣揚「世師」（world teacher）的再臨，並且認為他就是這個「世師」。他很快就成為堅強無畏、難以歸類的導師。他的言論和著作無法歸屬於哪一種宗教，既非東方也非西方，而是屬於全世界。一九二九年，為了排除救世主的，他毅然解散專門為他設立的組織，宣布真理乃「無路之國」(a pathless land)；任何一種形式化的示教、哲學、宗派都無法進入這個國。
此後的一生，別人一直要加給他上師的尊位，他都一直拒絕。他不斷吸引全世界各地的人士，但是他都宣布他不是權威，不要戒律，而且講話永遠像一個人對著另一個人講一樣。他的教誨，主旨在於：要從根本改變社會，必須先改變個人意識才可以。他一直強調自我覺察以及了解自我局限、宗教與民族制約的必要。他一直指陳「開放」的極度重要，因為「腦裡廣大的空間有著無想像的能量」。這個廣大的空間，或許下是他創造力的泉源，也是他對這麼多人產生了如許衝擊的關鍵所在。
他一直對世人講話，一直到一九八六年過世，享年九十。他的言論、日記、書簡集結成六十冊以上的的著作。這一套主題叢書就是從他浩瀚的言論中擷取出來的。這一套叢書，每一本都討論了一和日生活特別有關而又重要的主題。
詳細資料
- ISBN：9576793327
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 238頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/MJGGzOz.html
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